SPORT WITH NK | 40 МИНУТ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ ТЕЛО #1

3 роки тому

Помните наши с вами онлайн-тренировки? Теперь они будут доступны здесь!
40 минут лучших упражнений на все тело - попа, руки, ноги, пресс - все это мы будем прокачивать вместе!
_______________
Ставь лайк и комментируй видео! Не забывай подписаться на канал: goo.gl/nRouZn
Смотри клип ВОСПОМИНАНИЯ по ссылке - • NK | НАСТЯ КАМЕНСКИХ -...
_______________
Ищите последние новости об NK | Насте Каменских на официальных страницах в социальных сетях:
Instagram: / kamenskux
TikTok: / nkofficial
Facebook: / nkofficialcom
Website: nkofficial.com
________________
Booking: booking@nkofficial.com
PR: pr@nkofficial.com
© 2020 NICE2CU
#НастяКаменских #NKblog #NK #NKofficial

КОМЕНТАРІ: 207

@NKofficial 3 роки тому

В этом видео - лучшие упражнения для всего тела с детальной техникой выполнения! ☑️ Чтобы этим летом мы с вами были самыми стройными и красивыми 😘

@user-pq4pr2ls7y 3 роки тому

Большое спасибо Настя за то, что ты выложила эти упражнения🙏🙏🙏 Ты-наш самый главный мотиватор❤️❤️❤️

@oksanamostovenko8255 Рік тому

Сейчас в 22:19, 14 мая 2022 решила посмотреть тренировки NK, мне очень понравились. В Украине война, я много ем и кучу лишнего на-ела уже. Я и так не мало весила до этого, то сброшу 8-10 то обратно. Мне кажется, что это эти тренировки должны мне помочь, тем более видя как у Насти получается, то и я смогу. Всем мира и добра. Насти огромное спасибо за видео, и за то, что Вы с Потапом сейчас делаете для Украины. Любим Вас ♥️ Привет с Одессы ⚓

@user-lh8dz4hp6u 3 роки тому

Все горииииит🔥🔥тренировка просто супер!!! Спасибо за мотивацию😍

@user-lh8dz4hp6u 3 роки тому

3 дня не могла ходить, на 4й повторила))) огонь!

@Soff191 3 роки тому

Спасибо большое, вы наша мотивация и самый лучшый тренер!!!

@nazsparks8503 3 роки тому

Спасибо тебе большое ❣️

@alionagolban5388 3 роки тому

Спасибо,любимая NK,за тренировку!❤

@olgaboiko6081 3 роки тому

Очень рада, что Вы выложили эти замечательные тренировки. Я их делала с удовольствием весной. Результат просто потрясающий!!! ❤❤❤

@user-cm5ly1nv4v 3 роки тому

Дякую. 🌹 Дуже люблю твої вправи♥️

@MegaNazaka 3 роки тому

Спасииибо большое, что загрузили сюда!

@user-gi3bv9fn7j 3 роки тому

Класс! Все мышцы дрожат до сих пор! Спасибо большое❤️

@user-kz9zb3dx1o 3 роки тому

Спасибо будем ждать

@user-vo3nf2ib2b 3 роки тому

Настя, ну наконец-то. Спасибо огромное что теперь можно заниматься в любое время.🥰🥰🥰😘

@arlinasargsyan3074 3 роки тому

Это было моя лучшая тренировка, все прошло отлично,быстро и с удовольствием. Спасибо ❤️

@user-wc5ru6xy9k 3 роки тому

Настя восхищаюсь тобой !!! Хочу так же похудеть

@artist8009 3 роки тому

Милена привет. Хотеть перестань! Начни. По малому и дальше больше! Взвешайся и увидеш результат. Ану встовай. Начинай. Неленись. 🌹💋

@user-bg7ml9yd8b 3 роки тому

Доброе утро☕️Спасибо Настя

@alexandrakopytina9190 3 роки тому

Спасибо за такую хорошую тренировку! Занимаюсь каждый день вместе с вами💪🏻

@Ekaterina92. 3 роки тому

Спасибо за тренировку! Упражнения отличные 🥰

@user-ok6kj4qh8g 3 роки тому

Спасибо, я благодаря Вам, начала заниматься спортом!!!

@user-yd5it8ed5o 3 роки тому

спасибо!!!! нашла их в плохом качестве, а тут приятнее смотреть!!!!

@user-ex5wb9yl3q 3 роки тому

Шикарная тренировка❤️ Спасибо большое 🥰

@nadiiadaffodil7858 3 роки тому

Спасибо огромное! Прям за уши себя заставила потренироваться с Вами. Ощущение - огонь. Настроение улучшилось. Хочу снова в зал. Спасибо!)

@user-qj2bz1bi8b 3 роки тому

Спасибо 😍

@fdeniz9898 3 роки тому

Очень клёвая тренировка всегда занимаюсь с тобой ♥️

@user-sn2vs9om7d 3 роки тому

Спасибо большое,Настюша😘😍

@Zulya_violin 3 роки тому

Настя, большое спасибо Вам за тренировку! ♥️ Выполняю ее каждое утро с Вами=) Вы невероятно вдохновляете и мотивируете, спасибо Вам! Желаю всех благ!!! ✨😘

@ffff-rz2bt 3 роки тому

Я вас люблю❤❤❤❤❤ Вы моя мотивация. Побольше бы таких тренировок

@anastasiiagerasymchuk2580 3 роки тому

Настенька, спасибо большое!!! Ты замотивировала меня в начале карантина и теперь -6кг и -один размер. Ты супер!❤ спасибо за то, что делаешь!!!

@nataliyaovcharova1278 3 роки тому

Спасибо большое!!!

@lyrics_en Рік тому

Дуже вдячна ❤ супер тренування 👏👏 дякую! Втомлена, спітніла і щаслива ❤❤❤

@user-jk8xe1ju9q 3 роки тому

Настя, благодарю вас за тренировку! Ощущения супер!! Ждём новых)

@lizabeth1244 3 роки тому

Настюша спасибо 🙂❤️,ты вдохновляешь меня

@nushaua1082 3 роки тому

Классная тренировочка, все самое необходимое. Спасибо большое за то, что делитесь своим опытом!👍

@user-qe1gs3fz4b 3 роки тому

Какой приятный , положительный мотиватор .вы наше солнышко))только чаще бы такие видео .

@user-mx3nh9tx4o 3 роки тому

Спасибо большое за тренировку 😘

@user-sq6qm6or3n 3 роки тому

Спасибо большое, очень круто!😊👌

@user-ts1oj6xb8b 3 роки тому

Огромное спасибо за тренировку! Залы закрыты на карантин, не могла себя заставить заниматься дома. А с Вами - одно удовольствие :)

@veronikaliashkova8491 3 роки тому

Вау! Это же супер! Благодарю, Анастасия за классную тренировку!

@nasibakhashimova5306 3 роки тому

Благодарю вас,Настя, за прекрасную тренировку. Всё болит,кайф😂

@natalipohvali 3 роки тому

Как я обожаю эту тренировку!!!! Просто бомба! 2-3 раза в неделю делаю ее, ноги горят. Мышцы болят. Настя, благодарю что делитесь!!!!

@polinasvidlo4719 3 роки тому

Убойная тренировка! Спасибо👏🏻👌🏻

@VETA 3 роки тому

Ох как круто. Благодарю. Хорошего дня

@user-ns5mh7py1w 3 роки тому

Просто красотка! А клипы вообще супер!!!😘

@user-bm4tm8qe5b 3 роки тому

Спасибо,супер!

@tsar_c 3 роки тому

Спасибо, прошла весь марафон тогда на карантине и ждала с нетерпением подобного видео!)

@Samantique 3 роки тому

Очень понравилось, Настя у тебя энергия-огонь! Еще больше таких тренировок

@leka.d 3 роки тому

Классно смонтировано, удобно тренироваться! Большое спасибо!!

@leylawakarova1025 3 роки тому

Lublu teba i tvoi trenirovki❤

@Luna-77721 3 роки тому

🔥🔥🔥Спасибо🤗

@user-yb8ox8me6n 3 роки тому

Красота👑Спасибо

@user-oz4wk9gk8g 3 роки тому

Тренировки супер!!!!Нравиться тренироваться именно с тобой!Несмотря на то что у меня проблемы со спиной, после этих тренировок становилось лучше.Спасибо!!!

@user-vl6mo7bn2t 3 роки тому

Супер тренчик. Настя, делайте побольше таких видео. 👍🏻

@Kris.budnikova 3 роки тому

Дорогая Настюша, спасибо! Вы супер и ваши тренировки:)

@olgaboiko6081 3 роки тому

Спасибо большое за тренировку!!! Все упражнения сделаны!!!

@user-ki9hm8xo5r 3 роки тому

Спасибо

@user-dv8xx3hu3c 3 роки тому

Класс🔥😊👍Ждём следующую тренировку 💪

@nadiamakarowa651 3 роки тому

Вауууу дякую!!! Це було мені необхідно)❤️

@rimmassh 3 роки тому

Супер ,дякую

@user-sy3pb2ur3k 3 роки тому

Спасибо большое за простую, понятную и очень результативную тренировку. Сегодня крепатура такая, что ким в шоке!))) Вы-мотиватор!

@user-go5vx6tw9u 2 роки тому

Класс, спасибо 💪🍀🍀🍀

@user-mh5uc5en7p 3 роки тому

Дякую, Настюша! Гарненько потренувалася, коліна ледь витримали))

@avasemeykaavakin606 3 роки тому

Люблю Тебе♥️♥️♥️♥️

@hannahres6446 3 роки тому

Приятная ностальгия по карантинному спорту ❤️❤️❤️❤️

@user-ig8gg5rj1u 3 роки тому

Спасибо за тренировку! Булочки горят! С прямого эфира не могла её выполнить: работала ещё тогда, но записала все упражнения на листочке, теперь можно его выкидывать))

@alexwhite1836 3 роки тому

Nk,NK-elefante👍👍👍👍💪

@user-kh9lg4pi2b 3 роки тому

Клас!! Спасибо!! Теперь можно в любое время позаниматься с Настей 😊

@user-nw5nl2jh7t 2 роки тому

Спосибо за тренирвку😘

@khrystynapleskanka 3 роки тому

Дуже класне тренування 🔥

@STWXI 3 роки тому

Настюшь, спасибо вам за то что вы есть! Ваше творчетво, спорт, заставляет двигаться многим людям! Спасибо вам!

@yasiayasia3386 3 роки тому

Дякую!!!

@krt8377 3 роки тому

Кайфффф🤤🤤🤤, це просто шикарно , як добре ,що я натрапила на це відео 😍😍😍

@nigtday143 3 роки тому

Настенька спасибо за упражнения

@natemarx4999 3 роки тому

NK es una bendición

@emilianolira9612 3 роки тому

Por fin alguien que Abla español jsjsjs

@ayanokoji9233 3 роки тому

Yeh it is helpful... Thank you mam. We love and support you all the time. 🇵🇰

@sanechka__u6502 3 роки тому

Настя, хочу сказать Вам огромное спасибо за тренировки! Занимаюсь почти каждый день под Ваши Botty и Arm воркауты ( пресс- довольно тяжелый для меня комплекс) и сейчас смотрю данную тренировку, и уже слюни текут, жду завтра, чтобы позаниматься. Невероятно мотивируете! Лично для меня Ваши тренировки намного "приятнее" и зажигательней, чем тренировки даже специализированных спортивных каналов.

@sucelinanduca6708 3 роки тому

Hermosa saludos desde mexico 😘😘😘

@user-kz9zb3dx1o 3 роки тому

Вы супер

@china1443 3 роки тому

Вау на карантине ждала каждую тренировку и не пропускала и даже на следующее утро тоже делала пока была в сторисе❤👍😘

@maryiasulimenka4671 3 роки тому

Огонь 🔥 восхитительная девушка!!!!!😎

@viva_forever92 3 роки тому

Спасибо большое за тренировку!!! Было 🔥🔥🔥

@user-uz8wk4er6r 3 роки тому

Круто

@user-bx7lb3vu4j 3 роки тому

я чуть не сдохла))))) Спасибо!) ждем еще )

@user-ig8gg5rj1u 3 роки тому

Жду следующих тренировок, особенно кардио без остановок)

@user-si8xs3rw7y 3 роки тому

Очень круто что в период карантина ми все можем положиться на тебя и не набрать лишних кг.

@symylakvira5997 3 роки тому

Супер все горить🔥

@user-uu2kh6zt7p 3 роки тому

Урааа💋💋💋💋💋

@kokozaba2 3 роки тому

Молодец! Роскошная женщина!

@moikanal2271 3 роки тому

Приезжайте к нам в Украину. У нас девушки красивые 💛💙

@alla_walker5894 3 роки тому

Очень круто выглядите) кстати, в шортиках прикольные смотрится ножки)

@user-zg3np9bv4u 3 роки тому

лучшая!

@aviavi1841 3 роки тому

Блин, молодец

@user-se6cz3jc7j 3 роки тому

Ураа💖💖💖💖

@denisakardentov982 3 роки тому

Омг😍

@user-kz9zb3dx1o 3 роки тому

Сделала тренировку это супер

@user-kz9zb3dx1o 3 роки тому

Спасибо вам благодарю вас я похудела на много даже для эксперимента одела платье которое мне не влезло уже 2 года🙈🙈🙈 благодарю вас❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍😍 добивайтесь целей ждём новых песен и тренировок

@moikanal2271 3 роки тому

Платье надевают.

@user-tx9me7qk7u 3 роки тому

Настюша умничка!!))

@user-it2vi9xw6z 3 роки тому

Ефект бомба

@alla_walker5894 3 роки тому

Красотища)

@user-bt2nx9si9l 3 роки тому

Настя, спасибо тебе большое, ты очень сильно мотивируешь и помогаешь, спасибо большое. Скажи,пожалуйста, что делать если у меня не получается делать выпады, я не могу поймать равновесие сразу падаю🥺🥺🥺 Помоги,пожалуйста, советом ))))